Deux services de prévention utiles pour votre santé

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, douleurs cervicales, tensions musculaires, ces maux dont il est parfois difficile de déterminer les causes perturbent notre activité professionnelle au quotidien. Pour mieux comprendre leurs origines et en maitriser les conséquences (baisses de performance, risques d’arrêt de travail), Allianz vous propose d’accéder à 2 services de prévention santé et bien-être.

Retrouvez le sommeil naturellement en 3 mois avec Coaching sommeil

Comme 15 à 20% des Français (source Inserm), vous avez des difficultés d’endormissement, d’éveils nocturnes ou de réveils précoces depuis plus de 3 mois ? Il est temps d’agir pour retrouver un sommeil serein ! Si vous avez déjà tout essayé ou si vous souhaitez vous en tenir aux méthodes naturelles, le programme Coaching sommeil conçu par notre partenaire Santéclair est fait pour vous.

Fatigue, problèmes de concentration, baisse de vigilance, troubles de l’humeur… A long terme, le manque de sommeil a un impact négatif sur la santé. Un frein à l’efficacité.

Vous avez un contrat complémentaire santé⁽¹⁾ chez Allianz ? Profitez du service en ligne Coaching sommeil grâce à notre partenaire Santéclair.
^{(1) Offre accessible aux bénéficiaires majeurs détenteurs de contrats santé Allianz.}

Coaching sommeil : un programme personnalisé réalisé par des thérapeutes spécialistes pour retrouver le sommeil naturellement en 3 mois

Au menu, une méthode basée sur la gestion émotionnelle par la Thérapie Comportementale et Cognitives (TCC) comprenant :

des exercices adaptés au quotidien avec des techniques de relaxation et de gestion émotionnelle afin d’être apaisé au moment du coucher,
un accompagnement par des coachs psychologues par mail ou par téléphone,
des bilans personnalisés réguliers,
un accès à des espaces communautaires (chats, blogs ou encore forums avec experts et d’autres assurés…) pour poser des questions et se lancer des défis.

Connectez-vous sur votre espace client et retrouvez Coaching sommeil en ligne.

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Luttez contre les troubles musculo-squelettiques (TMS) avec Axomove

Lombalgies, tendinites, syndrome du canal carpien, arthrose du coude… Ces maladies, souvent causées ou aggravées par l’activité professionnelle, font partie des troubles musculo-squelettiques (TMS). Ils représentent 87% des maladies professionnelles.

TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES (TMS) DE QUOI PARLE-T-ON ?

Les TMS peuvent atteindre les muscles, les tendons, les nerfs, les ligaments ou les vaisseaux sanguins. Ils touchent les articulations, les membres supérieurs essentiellement (épaules, poignet, coude), le cou, le bas du dos mais peuvent aussi se manifester au niveau des membres inférieurs (genou, cheville).

Mais les TMS ne sont pas une fatalité. Il est possible de les prévenir, de soulager la douleur et de limiter leur répétition, notamment grâce à l’application Axomove.

Axomove, c’est quoi ?

C’est une application e-santé permettant de bénéficier d’un accompagnement personnalisé par des kinésithérapeutes spécialisés pour prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Axomove donne accès à :

des exercices physiques préventifs à la demande avec un coach vidéo,
un accompagnement complet avec un kinésithérapeute,
un contenu éducatif afin d’en apprendre plus sur votre corps avec possibilité d’échanger par chat,
des tableaux de bord d’activité physique et des indicateurs de forme (stress, qualité de sommeil, douleur, anxiété…) qui permettent de suivre l’évolution de la situation.

Un service inclus dans votre contrat prévoyance entreprise (APE)

Vous disposez d’un contrat APE ? L’ensemble des avantages de l’application Axomove sont disponibles grâce à votre numéro de contrat entreprise APE.

Axomove est accessible en ligne à l’adresse axomove.com/allianz. Pour vous inscrire, munissez-vous de votre numéro de contrat entreprise APE.

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